Q寒性便秘有哪些食疗法

29岁 2021-06-25
描述:

我今天出现了身体不适的现象,去医院检查后,医生说是寒性便秘的原因,寒性便秘有哪些食疗法?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

寒性便秘可以每天喝一杯蜂蜜水,能够起到促进肠道蠕动的效果,另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉以及红薯等有助于大便排出的作用。

如果出现了寒性便秘的情况,可能是消化不良引起的,也可能是胃肠功能紊乱所造成的,但是也不排除是饮食不当的原因。

在日常生活中要保持充足的睡眠以及良好的心情,尽量不要过度的劳累,而且也不可吃辛辣刺激性的食物。

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