Q产后吃什么最下奶

女 26岁 2019-02-19

描述：

医生，您好，我刚刚生完宝宝，我想知道产妇吃什么下奶最快，请问一下产后吃什么最下奶

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，产后，你可以适当地喝鱼汤。鱼汤可以促进乳汁分泌。你应该多喝水，以确保体内有足够和适当的水。你应该多吃高蛋白食物，如瘦肉、乳制品和鸡蛋。猪蹄和花生都是催乳的好汤。花生不仅能保持乳房光滑，还具有养血止血的功效。;猪蹄富含胶原蛋白，在催乳的同时还能帮助新妈妈保持胸部曲线，非常适合新妈妈食用。鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。在产后适当的让孩子多吸吮，因为孩子的吸吮能够刺激大脑导致泌乳增多。也可以服用催奶的药物，比如王不留行片。