有什么方法可以下奶
发布时间: 2021-03-22
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下奶的方法一般是母儿的早接触、早吸吮、早开奶。在宝宝刚娩出时，甚至孕妈妈在手术室或者产床上的时候，要和宝宝第一次接触，宝宝和孕妇皮肤之间的接触可以有效地刺激泌乳。
要尽早让宝宝和妈妈在同一个空间，要经常接触，多拥抱和吸吮，使妈妈形成泌乳反射，随着宝宝吸吮的次数增加，妈妈会反射性地分泌更多乳汁。
产后要注意饮食的调理，多吃有下奶作用的汤水，配合适当运动，要有良好的心态和身体，不要用影响泌乳的药物。
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