Q孕妇能吃橄榄油吗？

女 27岁 2019-02-03

描述：

我姐姐怀孕23个周，亲戚去我家看我，拿了两桶橄榄油，说营养价值特别的高，现在怀孕了吃什么东西更是很小心。请问孕妇能吃橄榄油吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

橄榄油具有良好的美容效果，也是一种理想的烹饪用途。经常食用橄榄油对人体也非常有益。怀孕期间橄榄油也不例外。它也有很多好处。橄榄油对孕妇的影响，让我们来看看。具有美容护肤效果。橄榄油以其护肤效果而闻名。富含维生素E/K/A/D和酚类抗氧化剂，具有良好的美容护肤效果。怀孕期间食用橄榄油有助于防止怀孕期间皮肤恶化。它可以调节孕妇的血压，因为橄榄油营养丰富，所以如果孕妇坚持早晚吃一匙橄榄油，它有调节血压的作用。橄榄油具有良好的美容效果，也是一种理想的烹饪用途。经常食用橄榄油对人体也非常有益。怀孕期间橄榄油也不例外。它也有许多优点。