Q大姨妈来了能敷面膜吗

2025-06-18

医生回答：

大姨妈期间可以敷面膜，但需根据个人体质和面膜类型选择合适的产品。

月经期体内激素变化可能导致皮肤敏感或干燥，适当敷面膜有助于补水舒缓。建议选择成分温和的补水面膜，避免含酒精、酸类或强功效性如美白、抗皱的产品，以防刺激。若平时容易痛经或体质偏寒，敷面膜前可稍微加热至常温，避免冰凉感加重不适。

敷面膜时间不宜过长10-15分钟即可，结束后及时涂抹保湿产品锁水。若皮肤出现泛红、刺痛等反应，应立即停用。经期免疫力较低，需确保面膜卫生如独立包装，避免感染风险。痛经严重或身体虚弱时，建议优先休息，减少护肤步骤。