Q手脚出汗，睡眠不好怎么办？

女 57岁 2019-04-28

描述：

我这些日子里一到晚上就会手脚出汗手心经常会出汗,睡眠不好,当天睡眠不好的时候会出现耳鸣,心慌.要是一两次我也就算了，可是一连接着就是好几天，弄的我非常难受，我手脚出汗，睡眠不好怎么办啊？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

手脚经常出汗，而且容易失眠多梦，从你描述来分析，这种情况多考虑是植物神经絮乱引起的上述一系列症状。同时也不排除有些神经衰弱的可能性，少数可能是局部的多汗症发作，建议平时多锻炼身体，缓解压力。同时可以适当服用安神补脑口服液，这个可以改善睡眠质量。平时也可以服用滋阴安神的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以锻炼一下身体，帮助改善。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。