Q血糖高平常忌吃什么

男 62岁 2020-05-26

描述：

我经常给爷爷做血糖测试，最近显示他有高血糖，想通过饮食控制，血糖高忌吃什么？

医生回答：

高血糖首先要避免吃糖，无论白糖、红糖、葡萄糖、含糖的东西都应少吃，含碳水化合物的食物，如土豆、山药等也应少吃，以免引起血糖升高。高血糖患者存在脂代谢紊乱，应少吃油脂，避免引起高胆固醇血症和高脂蛋白血症。可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱、香菇、柚子、南瓜及粗粮等可降低血糖。