Q孕妇要注意些什么问题

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕妇需注意饮食、作息、产检及心理调节等多方面问题，以确保母婴健康。

怀孕期间，孕妇应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免生冷、高糖或刺激性食物。规律作息和适度运动有助于增强体质，但需避免剧烈活动。定期产检能及时监测胎儿发育和孕妇健康状况，发现异常及时处理。孕妇应远离烟酒、辐射和有毒物质，减少感染风险。保持心情愉悦，避免过度焦虑或压力，家人也应给予充分关怀和支持。

避免提重物或长时间站立，穿着宽松舒适的衣物和鞋子；出现腹痛、出血、头晕等异常症状时立即就医；谨慎用药，需在医生指导下服用；孕晚期注意胎动变化，提前准备好待产物品。合理规划生活细节，有助于顺利度过孕期。