Q酸枣仁远志能帮助睡眠吗

男 2020-07-30

描述：

酸枣仁远志能帮助睡眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁远志能帮助睡眠，酸枣仁远志都具有一定益智安神作用，可以缓解失眠多梦以及记忆力下降等不良症状。酸枣仁是李科植物酸枣的干燥成熟种子，味道微甜略酸，大多分布在安徽、新疆、甘肃、河南等地区，主要功效是宁心安神，同时还具有养心补肝、生津作用，对于治疗虚烦导致的失眠多梦、心慌、胸闷以及体虚多汗、口渴等症状有缓解作用。