Q营养不良贫血的表现有哪些？

女 35岁 2019-02-21

描述：

我最近经常出现头晕的现象，而且家人说我脸色也不是特别的好，我平时吃饭的时候也比较挑食，许多菜都不会吃时间长了，所以我身体就特别的虚弱也比较瘦。到医院检查医生说我患有营养性贫血，主要是经常吃一些没营养的食物，一般营养不良性的贫血会有哪些症状出现呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般这个由于是营养不良引起的贫血，它这个症状还是比较多的，一般可以表现为头晕、耳鸣、眼花、头发干枯、食欲不振、乏力、疲惫、面色苍白等症状。营养不良引起的贫血对身体的危害也是比较大的，所以我们大家。一定要养成良好的生活习惯，营养均衡，在饮食方面切记不可挑食、偏食，不能说喜欢吃的就多吃一些，不吃的就一点也不吃。多吃瘦肉、动物肝脏、红枣、花生等补血食品，多喝牛奶，多吃鸡蛋等营养丰富的食物。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些微量元素和维生素。