Q内脏脂肪过高怎么办？

男 26岁 2019-05-19

描述：

我的身材很肥胖，而且肥胖好像已经达到内脏肥胖的地步了。去医院检查医生说体内脂肪指数严重超标，请问内脏脂肪过高怎么办？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

内脏脂肪过多，容易引起身体发胖，还会引起很多疾病的发生，对于脂肪过高的患者来说，首先在饮食上不能吃油脂过重的食物，不能吃烧烤，油炸腌制品的食物，同时要多喝水，应尽量减肥，如果因血脂偏高引发肝功能异常者，可以通过他汀类的药物降血脂，建议患者应多喝白开水，清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物，不要进食动物的内脏性食物，患者应适当的运动，促进血液循环，消耗体内的脂肪，应戒烟戒酒，注意休息。