Q山药能和虾一起吃吗

2020-07-29

描述：

山药能和虾一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

山药能和虾在一起吃，山药的营养成分是比较高的，虾中有丰富的蛋白质，配合在一起吃可以提高身体抵抗力，还能够开胃增加食欲，但是在吃的时候一定要注意量，吃的太多会增加胃部负担。饮食上一定要做营养均衡，不要有挑食的坏习惯，避免会发生营养不良的情况，山药还能够排出身体湿气，腹胀、身体浮肿的时候也可以吃山药粥比较好消化。