Q改善子宫后位的运动图

女 20岁 2019-01-17

描述：

最近去医院检查发现自己的子宫后位，这个问题让我很担心，正在备孕但我想了解一下，什么样的姿势能够改善子宫后位

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

子宫后位是临床上比较常见子宫位置，包括子宫后倾和子宫后屈。你好，改善子宫后位的运动有：一、利用俯卧形活动；二、利用肘膝压地活动；三、手指着地；四、手脚同时着地；五、少平躺；六、半节扫把。在同房时女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部抬高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20～30分钟。这样让精子更轻易进入宫腔，增加受孕的机会。子宫不论前位还是后位，都是正常的位置，对身体没有影响。不会影响月经及怀孕。如果维持子宫位置的韧带异常，也会影响子宫位置。