Q怀孕的时候可以吃饼干吗

女 20岁 2019-03-24

描述：

同事最近到医院去做了检查，发现自己怀孕了，怀孕期间孕妇可以吃饼干吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间饮食均衡，是可以适当食用饼干的。在整个怀孕过程中，合理的搭配饮食注意休息搭配合理睡眠是比较好的孕程。建议怀孕期间要注意营养的均衡。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。微量元素的摄入，锌铁钙的补充，不要暴饮暴食，苏打饼干，酥皮饼干等都可以吃的。甜品类饼干建议少吃。饼干摄入要注意度，不可过多以饼干为主食。