Q皮炎吃什么维生素呢？

男 35岁 2019-05-27

描述：

最近自己身上长一些红疹，到医院检查是皮炎，自己觉得是自己缺少什么维生素导致的。所以我想问问皮炎吃什么维生素呢？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

皮炎患者可以考虑补充维生素B群、维生素E和维生素C。这些维生素有助于改善皮肤健康，增强免疫力，减轻炎症反应。

维生素B群中的B2、B6和B12对皮肤的修复和再生具有重要作用，能够促进细胞的新陈代谢，帮助缓解皮炎症状。维生素E是一种强效抗氧化剂，可以保护皮肤细胞免受自由基的损害，同时也有助于保持皮肤的水分和弹性。维生素C则有助于促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的屏障功能，提升皮肤的抵抗力。均衡的饮食也非常重要，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减轻炎症，改善皮肤状况。

在补充维生素时，建议咨询医生或营养师，以确保适合自身的健康状况。过量摄入某些维生素可能会导致副作用，因此应遵循专业建议。维生素的补充不能替代药物治疗，尤其是在皮炎症状严重时，及时就医和接受专业治疗是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适度的运动，也有助于改善皮肤状况。