Q辅酶q10孕妇可以吃吗

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕妇在医生指导下可以适量服用辅酶Q10，但需谨慎评估必要性。

辅酶Q10是一种天然抗氧化剂，参与细胞能量代谢，部分研究显示其对改善卵子质量或妊娠期心血管健康可能有潜在益处。健康孕妇通常无需额外补充，因日常饮食如肉类、鱼类、坚果可提供一定量辅酶Q10。若存在特定健康问题如心脏功能异常、线粒体疾病等，医生可能根据个体情况建议短期补充，但缺乏足够证据支持其对胎儿发育的直接益处。

需注意，辅酶Q10的安全性在孕妇中尚未完全明确，高剂量可能影响血压或与抗凝血药物相互作用。孕期服用前必须咨询医生，避免自行使用。选择产品时需认准正规品牌，避免含添加剂或剂量不明的补充剂。妊娠早期及哺乳期女性尤其需谨慎。