Q孕妇贫血吃红枣有用吗

2020-07-29

描述：

孕妇贫血吃红枣有用吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇贫血吃红枣是有用的。红枣中含有非常丰富的铁，能够预防缺铁性的贫血。孕妇怀孕以后，由于胎儿的生长发育会对铁的需求量增多，所以在平时的饮食中应该要引起注意，适当的多吃一些含铁的食物。除了吃红枣以外，还可以多吃一些桂圆或者是枸杞等食物，红枣可以煮粥，也可以泡点水喝，但是应该注意要适量，不要一次性的吃的太多，避免对胃部造成不适。