Q请问月经期间能喝红枣姜茶吗

女 32岁 2019-02-25

描述：

我来月经了，肚子疼，痛经较为明显。月经期间能喝红枣姜茶吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

红枣姜茶是补益暖宫的，用后可以促进经血排出。女性宫寒痛经的原因与体质有关。平时就怕冷、手脚容易凉的女性，体内阳气不足容易出现宫寒。宫寒也与不良生活习惯有关，很多宫寒女性平时就喜欢穿得少、吃得冷。防治宫寒痛经首先要保证气血的畅通。在饮食调理方面，平时多吃补气、暖阳的食物，比如红枣、姜。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。月经期是可以喝红枣姜茶的，最好放点红糖，活血化淤的。不用担心。也可以配合热敷。建议自己放松心情，避免情绪紧张，焦虑，同时也需要注意一下饮食结构，不能吃生冷性寒的，否则会加重痛经。