月经颜色呈暗红色通常是正常现象,表明经血在子宫内停留时间较长,氧化后颜色变深。这是月经初期或末期的常见表现,与经血量较少、流速较慢有关,属于生理性变化。
月经颜色深浅受多种因素影响,如激素水平、子宫内膜脱落速度、宫腔环境等。若伴随血块或持续整个周期,可能与宫寒、久坐、贫血或子宫收缩力较弱有关。偶尔出现无需过度担心,但若长期颜色暗红并伴有痛经、经量异常或异味,需警惕妇科炎症、子宫内膜异位症等病理情况。
日常需注意保暖,避免生冷饮食,适度运动促进血液循环。观察月经周期、持续时间及伴随症状,若异常持续或加重,建议就医检查激素六项、B超等,排除器质性疾病。避免自行用药,尤其勿滥用活血药物,以免干扰正常生理状态。
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