Q脚踝骨扭伤怎么办呢？

男 25岁 2019-02-05

描述：

今天和朋友打篮球，把脚踝骨扭伤了，一瞬间非常疼，弄伤的地方有点红肿。脚踝骨扭伤怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

这种情况可能是骨骼的损伤，骨折或者是脱位都可以导致这种长期水肿，不过也有可能是慢性的软组织损伤所致的改变，需要及时到医院骨科面诊，如果有骨骼的损伤，需要住院接受正规的治疗，如果是软组织损伤，可以多休息，配合用红花水浸泡治疗，以免阻绝血液循环；抬高将患部抬高则可促进血液及淋巴循环，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀，压迫以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，防止充血及消肿，在脚踝骨扭伤的第一阶段是休息、冰敷、压迫、抬高可说是所有运动伤害急救的通则。休息于受伤时即刻停止患部动作，冰敷接着，但切记勿捆绑过紧，藉由冰敷促使局部血管收缩，