有些女性平时比较喜欢吃补气血的食物,我现在月经已经完全干净了,想问一下经期结束后需要补血吗?
经期结束之后如果没有明显的身体不适,并且也不存在贫血的情况,是不需要进行补血的。
如果女性本身存在贫血,在月经结束之后可以适当的吃一些动物肝脏、动物血、红枣等食物,可以起到补气血的功效。
女性经期的出血量一般在30~80毫升左右,如果经期出血量比较多或者是月经持续时间比较长,很有可能会引发贫血,需要及时明确病因。
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