Q忧郁症有哪些症状表现？

女 30岁 2019-08-11

描述：

最近我常感到没胃口，以前很喜欢吃的也不愿意吃，体重明显减轻。特别是昨天感到绝望，什么好玩的都不想玩，就是高兴不起来，家里人担心我得了抑郁症，我想问一下忧郁都有哪些表现症状？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症主要有3个表现症状：情绪低落。就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓。就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。运动抑制。就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。对于抑郁症而言，要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外就是要有规律的作息时间，不要熬夜，不要长时间观看电子产品。另外可以适当的运动，但是不要很剧烈的运动，可以慢跑，听歌，花花，看书等。