Q缓解鼻炎症状的方法有哪些

男 27岁 2019-04-22

描述：

有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音，,气流不能进入嗅觉区域。有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠，去检查说是得了鼻炎，想了解一下缓解鼻炎症状的方法有哪些？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

1、坚持慢跑，慢跑是缓解鼻炎症状进而治愈鼻炎最有效的方法，它可以提高免疫力。2、季节变化要注意根据气温增减衣物，防止发生感冒，因为感冒会加重鼻塞、流涕等症状。3、不要用手或者硬物挖鼻子，因为鼻粘膜非常脆弱，挖鼻子会加重鼻炎。4、用低浓度的盐水洗鼻子，是需要坚持的进行治疗的。5、按压鼻翼两侧的迎春穴，按压”不是“按摩”，先用指甲尖儿使劲压迎香穴，再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手，间隔2-3秒钟，每天坚持一小时。6、冬季注意保温，出门的时候可以带口罩，不然会加重鼻炎。平时也要保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。