孕妇夏季吃以下几种食物有助于防中暑:1.可以吃西瓜。西瓜具有清热解暑的作用,在炎热的夏季,适量地吃西瓜,可以起到防止中暑的作用。2.可以喝绿豆汤。绿豆也属于一种豆制品,不仅含有丰富的营养物质,也具有清热解暑的作用,可以补充营养,也可以起到防止中暑的作用。3.可以喝酸梅汁。酸梅汁具有生津止渴的作用,有助于防止中暑。除了以上食物可以起到防止中暑的作用以外,在炎热的夏季,孕妇远离炎热的环境,是最有效地防止中暑的措施。