Q塑身衣有减肥的效果吗

2020-05-20

描述：

塑身衣有减肥的效果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

塑身衣不一定能够有减肥的效果，但是也要根据个人的身体情况，并不是所有人穿塑身衣都不能减肥。想要有需要减肥的话，平时可以多参加一些有氧运动或者是体育运动，通过多运动能够更好的帮助减肥，还能够预防反弹。平时还要注意多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不能吃太多，这样会让减肥效果更加理想。