Q孕期能不能吃石榴

女 25岁 2020-12-12

描述：

阿姨家的石榴熟了给我拿来一些说特别甜，让我吃一些尝尝，但我怀孕了，孕期能不能吃石榴呀？

医生回答：

孕妇可以吃石榴。

石榴所含的微量元素比较丰富，也含有多种维生素以及叶酸和铁等，孕妇适当吃些能补充孕期需要的营养，对于胎儿生长发育比较有益处。比如其中的叶酸能够促进宝宝神经系统发育，有助于预防宝宝神经管畸形，其中所含的铁元素有助于预防孕妇出现贫血。

不过吃石榴也不要吃得过多，因为水果比较凉，吃多了对身体反而不好。