Q怀孕前做什么准备？

女 26岁 2019-05-24

描述：

我现在打算怀孕生一个孩子了，想让自己生一个比较健康的宝宝，请问怀孕前做什么准备？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在备孕期间建议到医院做一次孕前检查，通过检査备孕夫妻双方的身体健康情况，需要夫妇双方都都要禁止抽烟喝酒，孕检结果，来判断“现在是否可以怀孕”或“疾病治愈后再孕，注意饮食上要注意多吃营养价值高的食物，不吃腥辣刺激性食物，在睡眠上也要规律，避免劳累，禁止过度的熬夜，女性需要在孕前三个月，要补充叶酸片，这样预防怀孕后胎儿神经管缺陷的发生，可以适当增加营养，可以选择两次月经之间同房，这样怀孕的几率会提高。