Q低血糖吃什么好？

女 36岁 2019-05-27

描述：

这两年经常就会出现头部发晕的情况，所以到医院去做了一下检查，说是出现了低血压现象。低血糖平时吃什么好？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

低血糖的状况，日常要确保适当的服用些甜食为佳，此外，也是要确保在日常随身带一些甜食等。如果确诊是低血糖引起的，建议平时饮食多吃糖，适当补气补血。食疗可以使用大枣，冰糖，花生熬粥喝。低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,可以随身带些糖果,巧克力,各种甜点，发病时随时吃下去,要吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定