Q便秘平时饮食应注意什么

男 22岁 2020-05-12

描述：

发现经常便秘，很闹心，排便屁股很不舒服，便秘平时饮食应注意什么？

医生回答：

便秘主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，可以口服酚酞片和润肠通便的药物进行治疗试试，另外需要注意饮食，多吃香蕉、果冻、韭菜、芹菜、肥肉等粗纤维食品，有利于促进胃肠运动，促进排泄。同时，不应吃辛辣刺激的食物，并适当锻炼。如果症状不能缓解，需要及时去做个肛肠检查确诊治疗。