Q热水泡脚可以驱寒吗

女 34岁 2021-03-11

描述：

我的身体属于寒性体质，平时特别的怕冷，朋友推荐我经常用热水泡脚，说是可以驱寒，想知道热水泡脚可以驱寒吗？

医生回答：

用热水泡脚可以起到驱寒的效果。

热水泡脚可以促进身体血液循环，有助于去除身体里面的寒气。使用热水泡脚时可以适当加入一些生姜，效果相对来说会比较好，有助于改善寒性体质。热水泡脚除了可以驱寒，还可以起到改善睡眠质量的作用。因此平时经常用热水泡脚是比较有益处的。

寒性体质的人平时要尽量避免吃凉性的食物，多吃些温性食物，多喝温开水，也要多进行体育锻炼，增强身体免疫能力。