Q感冒可不可以吃辣的食物

女 24岁 2019-06-17

描述：

我表姐天生热吃辣，昨天在外受了风寒感冒了，只要做饭必须放很多辣椒，问一下感冒可不可以吃辣的食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

受凉，过度疲劳，免疫力低下等都是感冒引起的，感冒后机体的胃肠功能是会下降的，不要吃辣太过于油腻刺激性的食物，感冒最好吃感冒药，多注意休息，多喝水，主要要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃些易消化对身体有益的食物，要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠少熬夜，要有一定的作息规律，平时饮食要以清淡的食物为主，补充维生素，多晒太阳，应该保持良好的心情，多在户外进行体育锻炼，增强免疫力，满足自己的营养需要，合理搭配饮食。