Q偶尔吃薯片对身体有影响吗

2020-06-23

描述：

偶尔吃薯片对身体有影响吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

偶尔的吃一次薯片对身体是没有影响的，但是不建议多吃，如果吃得过多的话还会导致上火，对身体也不好，适量的吃对身体没有什么影响。在日常生活中一定要科学合理的去饮食，这样才能保证身体更加的健康。平时可以多选择一些新鲜的青菜，水果去吃，也可以多吃一些粗纤维的食物，也可以吃一些杂粮，对身体都是比较好的，平时一定要适当的多加的运动。