Q吃杏仁可以喝酸奶吗

2020-11-23

描述：

吃杏仁可以喝酸奶吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

吃杏仁一般可以喝酸奶，杏仁里面含有大量的纤维素，可以起到促进胃肠道蠕动的功效，同时还可以起到镇咳平喘的效果。然而酸奶里面含有比较多的蛋白质，可以起到生津止渴的作用。适量吃一些杏仁和酸奶，有助于补充人体所需要的营养物质，但尽量不要一次性吃太多，以免引起胃部发胀现象，并且还会加重肠胃负担，从而影响身体健康。