Q发烧可不可以打球

男 23岁 2019-05-26

描述：

最近天气比较凉，由于没有重视导致了发烧，平时爱好篮球，是那种每天都要玩的人，现在发烧了很担心会加重病情。发烧可不可以打球？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

发烧时不建议打球。身体在发烧时处于一种应激状态，免疫系统正在努力对抗感染，此时进行剧烈运动可能会加重身体负担，延长恢复时间。

当身体发烧时，体温升高会导致心率加快，血液循环加速，运动会使这些生理反应更加明显，可能引发脱水、心脏负担加重等问题。发烧通常伴随着乏力、头痛等不适症状，运动不仅无法改善这些症状，反而可能使情况更加恶化。即使是轻度的运动，也可能使身体的恢复过程受到影响，导致病情加重或引发其他并发症。在发烧期间，最好选择休息，给身体足够的时间来恢复。

在发烧期间，除了避免运动，还应注意保持充足的水分摄入，适当补充营养，确保充足的睡眠，以帮助身体更快地恢复。同时，若发烧持续不退或伴随其他严重症状，应及时就医，寻求专业的医疗建议。发烧时应以休息为主，待身体恢复后再恢复正常的运动和锻炼。