Q来例假能不能用姜水泡脚

女 32岁 2019-07-25

描述：

我这两天大姨妈来了，身体特别的不舒服肚子还特别疼，听朋友说可以用生姜来泡脚，来例假能不能用姜水泡脚？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。在月经期间是可以使用生姜水泡脚的，使用生姜水泡脚能够促进全身血液循环，能够有暖宫跟缓解痛经或者腹痛的。使用生姜水泡脚水温也不宜太烫或者太凉，一次泡脚的时间控制在十至二十分钟左右，尽量避免过长时间为好。月经期间不要吃生冷辛辣刺激的，注意腹部保暖，不要接触冷水可以喝点红糖水，热敷一下腹部。