Q减肥能吃糊塌子吗

2020-05-18

描述：

减肥能吃糊塌子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥最好不要吃糊塌子，热量比较高，是不利于减肥的，在减肥的时候最好是吃一些清淡易消化的食物，而且要注意少油、少盐。如果想要减肥效果比较好的话，最好是吃水煮菜，而且5点之后不能吃任何东西，平时也要注意，多喝水可以帮助促进新陈代谢，有助于减肥。最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够有效的燃烧体内的脂肪。