Q怀孕晚期能不能左右换着睡觉

女 28岁 2019-03-24

描述：

你好，已经孕晚期了，总是一侧睡觉很不舒服，只能左右来回换着睡，想问下孕晚期可以左右换着睡吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

您好，建议中晚期妊娠以左侧体位为主，但也可以与其他体位交替，所以不需要长时间保持一个体位。只要你舒服，宝宝就会舒服。检查胎儿心率和定期产前检查，祝您的宝宝身体健康。怀孕后，子宫通常会不同程度地向右旋转。如果子宫经常位于右侧，胎儿的血液供应就会受到影响，导致胎儿长期缺氧。怀孕后期，最好采取左侧体位，这样可以减轻心脏负担。没有严格的睡眠姿势，只要孕妇和胎儿没有不适反应，就没事。平时，多吃蔬菜和水果，避免生食、冷食和辛辣食物，定期进行妊娠检查和产前筛查。