Q孕妇早期可以吃红枣吗

女 28岁 2020-04-30

描述：

我刚查出我怀孕了，我非常喜欢吃红枣。我想知道孕妇早期可以吃红枣吗？

医生回答：

妊娠早期可以吃红枣的，服食红枣可以补铁和维生素C，可以促进铁的吸收和预防缺铁性贫血，同时还可以补气补血、安神助睡眠等，有利于孕妇和胎儿身体健康。但是不能过量食用，否则会有损消化功能，引起便秘，腹胀等症状。另外，枣类含糖量丰富，不适合妊娠糖尿病病人食用。