Q刚怀孕能吃八爪鱼龙虾吗

2025-06-12
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕可以适量食用八爪鱼和龙虾,但需确保彻底煮熟并控制摄入量。

八爪鱼和龙虾富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸及微量元素如锌、硒,对胎儿发育有益。但需注意海鲜可能携带寄生虫或细菌,必须高温烹煮至全熟,避免生食或半生状态。部分孕妇可能对甲壳类海鲜过敏,初次尝试应少量观察反应。

需警惕重金属风险如汞,大型海产品可能蓄积较多污染物,建议选择来源可靠的品种,每周摄入不超过1-2次。若孕期合并高尿酸、痛风或消化敏感,应咨询医生调整饮食。总体以新鲜、卫生、适度为原则,避免过量引发不适。

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