Q小孩骨折吃什么好

男 7岁 2019-07-12

描述：

最近我家小孩摔倒了，喊着腿疼，去医院检查说是骨折了，请问小孩骨折吃什么好？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

小孩子容易发生意外引起骨折，而且要注意补钙，能够帮助骨折恢复，1、含钙质比较丰富的食物，比如骨头汤、鸡蛋、奶制品、豆制品等。2、含维生素D比较丰富的食物，因为维生素D能促进钙的吸收和利用。常见的食物有海鱼、鱼肝油、动物肝脏等。3、含丰富维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C和维生素D可以一起促进胶原纤维的形成，对纤维骨痂的连接有好处。平时常见的食物有草莓、猕猴桃、橘子、胡萝卜等。还要适当的日晒，帮助钙质有效的吸收。