Q怎样才能延缓卵巢子宫衰老

女 32岁 2019-05-30

描述：

听说卵巢子宫衰老会影响皮肤的衰老，为了避免皮肤衰老，想知道怎样才能延缓卵巢子宫衰老？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

保护卵巢和子宫，防止衰老，建议不要使用激素类药物，不要随意堕胎，引产。频繁使用紧急避孕药会影响卵巢的正常分泌功能，导致内分泌紊乱；频繁流产、引产，也会影响卵巢的正常分泌。同时，要注意合理饮食，多吃豆类及其制品，豆类中含有异黄酮，属于天然雌激素，能调节内分泌。要养成按时工作和睡觉的习惯，不要经常熬夜，熬夜也会影响正常内分泌，从而影响卵巢功能。另外，一般保养卵巢、子宫首先是可以适当的补充人工雌激素。建议卵巢保养最重要的是保持一颗年轻的心态，心情愉悦，卵巢就不容易衰老。