Q化疗后手脚冰凉怎么办？

女 31岁 2019-01-17

描述：

自从出现乳腺方面的问题之后，这段时间一直在进行化疗，可是自从化疗之后我就出现手足冰凉的现象，化疗后手脚冰凉怎么办？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

化疗后手脚冰凉是许多患者常见的副作用之一，通常与化疗药物对血液循环和神经系统的影响有关。为了缓解这种不适，可以采取一些简单的措施来改善血液循环和保持温暖。

首先，保持身体温暖是缓解手脚冰凉的关键。可以穿上保暖的衣物，尤其是袜子和手套，帮助保持体温。适度的运动也有助于促进血液循环，简单的手脚活动或轻度的散步都是不错的选择。热水泡脚或使用热水袋敷在手脚上，能够有效缓解冰凉感。同时，饮食方面可以增加一些温热的食物，如姜茶、红枣和桂圆等，帮助身体驱寒。心理上，保持积极的心态，避免焦虑和紧张，也有助于改善身体的整体状况。

在采取这些措施时，患者应注意观察自身的反应，避免过度疲劳和受凉。如果手脚冰凉的情况持续加重，或伴随其他不适症状，建议及时咨询医生，排除其他潜在的健康问题。化疗期间要定期进行身体检查，关注血液指标的变化，以便医生能根据情况调整治疗方案。保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于增强身体的抵抗力，减轻化疗带来的不适。