Q月子里吃猪蹄子下奶吗？

女 26岁 2019-05-27

描述：

我刚刚生过宝宝，但是不知怎么的，我的奶水总是不够，婆婆就给我炖了主题，说可以下奶，请问

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月子里吃猪蹄是可以下奶的，想要下奶的话，可以多吃一些汤品，并且可以适当的做一些乳房按摩，对促进乳汁分泌都是有一定帮助的。在月子第一周是可以喝多些清淡的，刚开始宝宝奶量比较小，不必喝大量的下奶汤，要确认奶通不通，如果不通多喝一些蔬菜汤。第二周就可以增加下奶的汤，比如猪蹄黄豆汤、公鸡汤，但是要注意汤油不可放的过多，过分油腻是十分不利于产奶的，如果太油可以将汤面的油刮掉。第三周滋补期可以食用鲫鱼豆腐汤、黄芪炖鸡汤，花生猪蹄汤、黄鳝汤既补充营养，又可以帮助下奶。