长痘痘不挤，经过饮食调节，作息规律，有一部分人可能会自愈。痘痘也叫痤疮，大部分患者都是青春期痤疮，就是十几岁到25岁以内发生面部的粉刺、结节、丘疹。这种情况通过上述方式，往往有可能自愈。但也有一部分患者不能自愈，比如到25岁以后还持续长痘，叫持续性痤疮。年龄大了才长，可能就是迟发性的痤疮，甚至还有绝经后痤疮。一般轻型的痤疮，可能会自愈。但要注意饮食清淡，避免熬夜。如果是中重度痤疮，自愈的可能性就不大，并且容易留下永久性的瘢痕。
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