阴道松弛的处理办法如下： 1.可以进行提肛运动以及大腿内收肌群运动等盆底功能锻炼。女性在分娩或年龄大后，有可能会出现阴道松弛，可以通过生活习惯改变以及做提肛运动，每天可以做3次，每次15分钟左右。同时可以做大腿内收肌群的运动，平时避免长时间蹲在地上。 2.如果阴道松弛较严重，可以通过阴道缩紧手术来治疗。 3.同时在饮食上建议多食用胶原蛋白高的食物。可以多吃肉皮、猪蹄、核桃、榛子等，可以使阴道变得紧致，进而可以提高性生活的质量。
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