推拿一般不会加重腰肌劳损。推拿可以促进局部的血液循环、放松局部的肌肉，从而达到改善腰肌劳损酸痛的症状。但要把握好力度，如果力度过大，或者按摩时间太长了，可能会导致局部的组织新的损伤和水肿，使疼痛明显加重。尤其（是）头一次进行手法治疗的时候，应该采用宜轻不宜重，时间不宜过长，这样就可以避免推拿加重腰肌劳损的现象。所以建议到正规医院进行腰肌劳损的推拿治疗，避免出现腰肌劳损的加重现象。
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