吃完饭剧烈运动一般不会造成阑尾炎，但是这个习惯导致最主要的是容易小肠扭转。 因为吃完饭一个小时或者两个小时，吃的食物主要是在胃腔里面，部分流食可能消化比较快，这时候进入了上段小肠，这时候特别猛烈运动，因为小肠已经扩张了，剧烈运动扩张小肠就可能会导致小肠扭转位。 大部分食物在这时间段还没有进入右下腹盲肠位置，所以对阑尾炎并没有明显的作用。真正容易导致阑尾炎发生的主要原因是粪石嵌顿造成的。
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