脚踝韧带拉伤后，一般需要及时制动，外固定至少3~4周，急性期才能过去，韧带要完全愈合，可能还需要3个月或更长的时间。踝关节的韧带包括外侧的距腓前、跟腓和距腓后，以及内侧的内踝韧带。外踝韧带或内踝韧带损伤发生损伤后，局部软组织也会出现损伤。单纯的踝关节韧带拉伤后，外固定至少要3~4周，甚至更长的时间，才能保证足韧带有较好的修复，以免韧带愈合不良，继发韧带松弛。
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