预防近视加深的方法一般包括以下方面： 1.养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合。缩短近距离工作的时间或延长近距离工作的时间间隔，使眼睛得到充分的休息。在用眼的当间可以闭目养神或放眼远眺，不要长时间使用电子产品，尤其是手机、电视。 2.多做户外运动，尤其是在日光下多做体能运动，让疲劳的眼肌得到自然的放松，神经得到自然的缓解，眼睛往远处眺望。 3.进行医学的散瞳验光后佩戴合适的眼镜，有助于减轻近视，甚至是终止近视的发展。
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