肋骨骨折恢复期一般需要多吃含有钙和维生素的食物，同时可以适当补充钙剂，促进骨折的愈合。但补充钙剂的同时一定要多饮水，有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。建议尽量从食物中补充，如牛奶、鸡蛋、豆浆等，可以有效帮助患者减轻疼痛。平时要多卧床休息，避免繁重的体力劳动，避免抽烟、喝酒、熬夜，保持充足的睡眠，有助于尽快恢复健康。
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